未分類– category –

「ダイエット中だから水だけたくさん飲めばいい」「スポーツドリンクは太るから飲まない」そんな風に思っていませんか？実は、ダイエットやトレーニングを効率よく進めるためには、水分だけでなく電解質を適切に補給することも重要です。私たちSO-AXIS-GYM...

「ダイエットするなら有酸素運動が良いの？」「筋トレだけでも痩せるの？」上越市でパーソナルジムを探している方から、このような質問をいただくことは非常に多いです。実際、ダイエットを始める際に有酸素運動と無酸素運動の違いを理解している方は意外...

「ただ痩せるだけではなく、引き締まったカッコいい体になりたい」「服を着たときにシルエットが映える体を作りたい」そんな目標を持っている方は多いのではないでしょうか。上越市のパーソナルジムSO-AXIS-GYMでは、単なるダイエットではなく、“細マッチ...

こんにちは。上越市のパーソナルジム「SO-AXIS-GYM」のトレーナーです。 5月は本当に多くのお問い合わせとご入会をいただきました。数ある上越のジムの中からSO-AXIS-GYMを選んでいただき、本当にありがとうございます。 「夏までに痩せたい」「健康診断ま...

「筋トレをすると女性でもムキムキになるの？」「ジムに通うとゴツくなりそうで不安」——上越市でパーソナルジムを探している女性のお客様から、こういったご相談をいただくことは少なくありません。実際、多くの女性が“筋トレ＝マッチョになる”というイメ...

今回は、上越市でパーソナルジムを運営している私自身の「減量記録」についてお話ししたいと思います。普段はトレーナーとしてお客様をサポートしていますが、私自身も定期的に減量を行い、体づくりと向き合っています。ダイエットは知識だけではなく、実...

「早く痩せたいから食べない」「糖質を完全に抜けば痩せる」——上越市でも、こうした無理なダイエットを経験された方は少なくありません。実際に私たちSO-AXIS-GYMにも、「一度は痩せたけどリバウンドした」「体調を崩してしまった」というご相談が多く寄せ...

上越市でダイエットを始めたい方へ、SO-AXIS-GYMから5月限定の特別キャンペーンをご案内します。今月は「入会金無料＋全コース10％OFF」となり、これからパーソナルジムに通いたい初心者の方にとって絶好のタイミングです。上越のジムの中でも、結果と継続...

上越市でダイエットを成功させたい方へ。実際にSO-AXIS-GYMに通われたお客様が、3ヶ月でマイナス8kgを達成された事例をご紹介します。「初心者でもここまで変われるのか」と驚かれる方も多いですが、正しい方法で取り組めば、体は確実に変わります。上越の...

上越市でパーソナルジムをお探しの方へ、SO-AXIS-GYMからお得なキャンペーンのお知らせです。現在、全コース10％OFFキャンペーンを実施中です。「ダイエットを始めたい」「ジムに通ってみたいけど不安」という初心者の方にも、スタートしやすいタイミング...